Hvilken diæt er den rigtige?

Det billede er da lige til at blive glad i låget af, og har intet med indlægget at gøre, men her på kærlighedsdagen, må man da gerne se, hvor glad jeg er for min mand. Min indlæg handler om diæter. Nu hvor jeg jo igen, igen er i gang med at tabe det overskydende, vil jeg fortælle lidt om min diæt og madvaner. Dengang jeg tabte mig over 20 kg på De Danske Vægtkonsulenter, levede og åndede jeg for programmet. Jeg krydsede alt hvad jeg spiste af, på et latterligt A4 papir, og det fyldte så utroligt meget i mit liv. Jeg kan huske jeg sad til et møde, hvor vi hver uge fik inspiration, og fik talt om udfordringer ved kuren, samt fik læst op hvor meget vi havde tabt den uge. Så var der en dame der siger, at hun til morgen havde spist 2½ stykke rugbrød, fordi ellers blev hun ikke mæt. Jeg var i chok, hvor kunne hun? Det stod der jo at man ikke måtte, man måtte kun få 30g brød. det var jo så meget andet hun kunne spise. Jeg var så meget inde i kuren og mine krydser på det fedtede A4 papir, at det for mig ikke gav nogen mening. Det var det der virkede for mig dengang, og det er også okay. Men sådan kunne jeg aldrig begrænse mig selv i dag. I dag skal jeg selvfølgelig heller ikke tabe 20 kg, og jeg tror ikke at der er nogen rigtig eller forkert måde at være på kur, man skal bare lytte til sin krop og sig selv. I dag lever jeg sundt i hverdagen, og så har jeg en snydedag med familien, hvor jeg spiser hvad jeg vil, og det skal der være plads til. Også selvom det endte med 5 store flødeboller i sidste uge, samt vin og flødepasta. Jeg har stadig tabt mig et kilo, og min livsglæde er meget større, end hvis jeg begrænser mig selv. Håber det også giver mening for dig der også skal tabe nogle kilo. Lyt til kroppen, og dig selv, du ved bedst selv om det er den ene eller anden måde, der virker for dig. Rigtig god søndag og Valentinsdag.