Status på tre måneder uden sukker…

IMG_6266.JPGJeg har nu gennemført tre måneder helt uden sukker. Det har været tre meget lange måneder. Jeg har før levet i op til 8 måneder uden sukker, da jeg tabte mig over 20kg, læs historien i Alt For Damerne her. Jeg havde taget 8 kg på siden jeg er blevet mor, og de skulle gerne forsvinde inden brylluppet. Derfor besluttede jeg mig for at tage en periode uden sukker. De første uger gik det stærkt, og inden den første måned var overstået, havde jeg sagt farvel til mere end 4kg. Derefter stod det stille, og jeg har slet ikke tabt mig siden. Tilgengæld har det været op af bakke. Når vi har været ude og spise, har jeg ikke kunne spise noget sukker, når Konrad tilbød mig lidt af hans is, måtte jeg sige nej, og når der blev delt kage ud på kurset sidste uge, måtte jeg som den eneste sig nej tak. Jeg syntes det er en hæmning jeg har stillet op for mig selv. Jeg kan forstå at man gør det, hvis man skal tabe sig 20kg, hvis man er syg eller ikke kan tåle sukker. Men at jeg siger nej, når jeg egentlig, godt tror jeg kan styre mit sukker indtag, er bare fjollet. Jeg går ikke ind for ekstrem kure og diæter. Jeg tror man skal gøre det, der føles rigtigt. Min uniform sidder bedre, jeg har det dejligt, og jeg skal spise en is hvis jeg har lyst.

Jeg troede min mave ville få det bedre, min hud pænere, og min generelle helbred bedre- det kan jeg klart afvise. Det er selvfølgelig godt for kroppen, at man spiser sundt, men det gør jeg jo alligevel. Så desværre er der intet godt ved min tre månedes sukkerfri periode, andet end selvfølgelig de fire kilo:)

2 måneder uden- i want sugar!!!!!

hårJeg har nu rundet to måneder uden sukker, for at være ærlig, ville jeg ønske det var ligesom i AA hvor man, får en lille mønt eller hvad det nu er man får. Der er jo ingen der anekender mig, eller det er der jo, for min krop takker mig. Jeg skal ikke lægge låg på, det er sååååååååååååååååååå hårdt, og jeg savner blandselv, lakridser, A lakridser og alt muligt andet guf. Men jeg ser kjolen og brylluppet for mig, og det er virkelig en motivation. Jeg læste den anden dag, at hvis man er typen der ikke kan stoppe, med et par lakridser i slik posen, men er den, der spiser det hele (ja det er så mig). Så går der et til to år, før kroppen får et normalt insulin niveau igen, og er afgiftet. Ja det er jo vandvittigt, og jeg ved ikke om jeg skal holde den helt til brylluppet, eller om jeg nu, hvor jeg snart er på min kampvægt, snart må spise sukker igen. For det kan godt være at de kloge siger, at man holder op med at have lyst til sukker, det kan jeg så afvise på det kraftigste. JEG ER STADIG VED AT DØØØØØ, i want sugar!!!!!!

Resultat på 2. uge af kuren

DSC_0936Denne uge har været hård og lang. Det har været hårdt ikke at spise påskeæg, dessert og cheesecake, mens alle andre gjorde det. Jeg har virkelig haft en sød tand, men næsten intet spist. Selvom jeg ikke spiser sukker, kan jeg jo lave mange lækre ting med proteinpulver og SØD, men jeg har bare ikke fået det gjort. Jeg har prøvet at holde mig fra brød og carbs. Men der har været plads til pizza en dag, og så må jeg jo krybe til korset, og sig der har været hvidvin mere end en dag på menuen. Ja ikke noget særlig god uge, så var bekymret for at jeg måske havde taget på. Jeg håbede bare at den var stagneret. Men ikke vil ikke tro det, bare ved endnu en uge uden sukker, mindre portioner og uden for mange kulhydrater, har jeg tabt 1,7 kg mere og på to uger 3,3kg. Det er meget bedre end jeg havde regnet med, og i denne uge skal der også trænes, så bryllupskroppen snart er klar. Det skal nok blive en god uge:)

Resultat på 1. uge af kuren

DSC_0910Den første uge er overstået, og det er for mig altid en af de hårdeste. Det er den uge, hvor man renser kroppen for sukker, og det gør ondt, både på krop og sjæl. Jeg hader den første uge, og det tager kroppen fire dage før sukkertrangen er væk, i de fire dage, kan jeg næsten finde på at myrde dyr og børn- nej måske ikke, men det er hårdt. Efter de fire dage var overstået, var jeg faktisk okay. Det skete på turen hjem fra New York, og jeg kunne mærke en helt ny energi, og havde det virkelig dejligt. Så kom den stor dag MANDAG!!!! Dagen hvor jeg skulle på vægten igen, jeg har frygtet og glædet mig til dagen. Frygtet fordi hvis jeg kun havde tabt 300 gram, så vidste jeg at motivationen ville falde. Glædet mig fordi min ugen uden sukker, kun meget få carbs og  næsten ingen vin, skulle vise resultatet. Det var heldigvis et fantastisk resultat. Jeg er så glad for den første uge sagde -1,6 kg. Hurra.

DSC_0911Jeg har fundet nogle pandekager fra NUPO som er virkelig gode til morgenmad. Man skal bare komme lidt vand i, og så er der fem små pande kager til lidt over 200 kcal. Jeg syntes de smager bedst, hvis man kommer lidt SØD, kardemomme og kanel i, sammen med vandet.

Wedding diet 1. uge

DSC_0847Som jeg skrev i går, går den første uge ud på at skære sukkeret ud. Det har jeg gjort mange, mange gange før, og til dem af jer, der følger med- kan jeg fortælle at de første 4 dage er onde. Man har lyst til sukker hele tiden, og har lyst til at give op. Derfor er det godt med nogle sukkerfrie alternativer. Jeg bruger sødemidlet SØD, jeg kommer det i min græske yoghurt, i mine sukkerfrie pandekager og i min chai. Jeg laver gerne en kop chai når jeg bliver lækkersulten, det tager altid toppen for mig, find min opskrift her. Jeg lever bare for at få de første fire dage overstået, og jeg lover at det bliver bedre…