Årskavalkade

I dag står den også på hård træning og sund kost inden vi tager til Sverige, hvor vi skal holde nytår. Vi er en masse venner der skal holde nytårs ferie sammen på en stor ødegård. Vi kører i eftermiddag og jeg glæder mig til at gå lange ture, hygge og feste med mine venner. Jeg ved ikke hvor godt internettet er på ødegården, så måske hører i først fra mig i det nye år. Hvis det er tilfældet vil jeg gerne sige mange tak for i år og rigtig godt nytår.

2011 var året jeg startede bloggen og hvor har det været et dejligt år. Det har været fyldt med filmpremierer, træningstips, dejlige middage, store fester, en masse rejser, min fødselsdag og en julekalender fyldt med gaver. Jeg håber i har haft glæde af bloggen og jeg kan fortælle der sker store ting næste år.

Pas nytårs kjolen på 2 dage

Ups vægten står ikke helt på det samme som før jul, og nytårskjolen strammer lidt for meget. Bare rolig der er råd forude. Den faste læser her på bloggen ved at jeg taler meget om Dukan diæten, og den er den perfekte hjælp til at passe kjolen inden nytår. På de fleste af os er det en udspilet mave der er problemet, og hvis man begynder i dag at spise kulhydrat fattigt i dag er jeg sikker på kjolen vil passe til den store aften.

Menu forslag:
Morgen dukan pandekager med kanel og kardemomme
 Frokost 2-3 æg lavet til omelet med skinke og forårsløg
Aften et stort stykke laks med hyttost og frisk peber.
Husk du må spise det meste og så meget du har lyst til bare ikke frugt, grønt og kulhydrater.
Jeg er sikker på kjolen vil passe til den store fest, og hvis du vil give den lidt ekstra gas, så løb en tur eller gå til en time aerobic.

Vinderne er…

Stort tillykke til et par af jer søde faste blog læsere, jeg håber i bliver glade for jeres gaver. Til dem af jer der desværre ikke har vundet, er der stadig en chance hvis jeg ikke har hørt tilbage fra vinderne inden en uge, finder jeg nye vindere.

Vinder af den lækre pakke fra luksusboblen.dk er SarangiPaula

Vinder af den sjove spil fra EGO er mette trekær

Vinder af den store fitness pakke fra bodystore.dk er Christinabonke

Pakkerne vil blive sendt direkte til jer, så send venligst en mail med jeres adresse til mig på frkvilstrup@hotmail.com

Julegaver til jer bloglæsere

Så blev det min tur til at give jer julegaver, jubiii. Husk at det kun er hvis du er fast læser, du kan vinde, du skal gå ind på bloggen via en computer. I højre side står der TILMELD DIG DETTE WEBSTED, der skal man bare skrive sin email, eller oprette en konto. Man får altså ikke mail fra mig hver dag, bare når man vinder, så hold øje med mailen de næste par dage. Vinderne bliver fundet i morgen…

 Man kan vinde disse fede ting:
Lækre produkter fra luksusboblen.dk
Ansigst scrub med oatmeal og lemon
Body lotion med honning og oliven
Ansigtsmaske
Det sjove spil EGO til 299kr 
Den store slanke fitness pakke fra Bodystore.dk til en værdi af 850 kr
Taske 249
Hådklæde 159
Bluse 75
Drikke flaske 29
Øko barer 119
Diet bar 159
Diet pulver 149
Så er der ingen undskyldning når vi starter slanketiden til januar…
Held og lykke

Juleaften

Glædelig jul…
Vi har haft den dejligste jul i år, den har været lige som jeg ønskede mig. Der er ikke noget bedre end tid med familien og dejlig julemad. Der manglede ikke noget og alle hyggede sig. Jeg har taget lidt billeder fra de dejlige juledage.

Først skal træet pyntes  

Lille juleaften spillede vi pakkeleg, og for en gang skyld vandt jeg mange pakker. 
Cookie skulle også mærke det var jul og Mutti have også klaret gaver til ham. 
Muttis julakage med dadler, kanel og nødder 
Julens højdepunkt, Disney show of gløgg (ja jeg sidder som et lille barn foran tvet) 
Juleaften havde Kaspers far tryllet, vi fik den dejligste middag med and og flæskesteg. Jeg blev så mæt at det et godt der er et år til man skal spise det igen;)
Older posts